Si tu suis Transition Green sur Instagram, tu sais certainement que je prône à 100% le “petit à petit”, chacun à son rythme ainsi que la déculpabilisation. Alors pourquoi te suggérer 5 gestes pour débuter ta transition ? Tout simplement pour te donner des axes de réflexion mais aussi pour te montrer que certains gestes sont très faciles à mettre en place ! 

 

Adopte ta gourde

Si tu demandes à tout.e greeneur.se qui se respecte quel a été son premier geste pour la planète, il y a de fortes chances qu’il/elle te dise la gourde. Mais pourquoi elle plus qu’un autre ? 

La gourde a plusieurs avantages lorsque l’on souhaite prendre soin de l’environnement et  de soi. Elle est économique, saine pour la santé, écologique, esthétique mais aussi multi-usages. Le top non ? Hum pas encore convaincu.e ? Laisse-moi t’en dire un peu plus !

 

Elle est économique 

Si tu consommes tes 1,5 litres quotidien d’eau en bouteille, cela te reviendra à 165€ par an contre seulement 2€ si tu prends l’eau du robinet. Sachant qu’une gourde de 500ml coûte entre 20€ et 25€, les calculs sont vite faits pour ton porte-monnaie ! 

NP : n’oublie pas que les vendeurs d’eau vendent avant tout du plastique et non de l’eau !

Elle est meilleure pour la santé 

Tu ne le sais peut-être pas mais en buvant à la bouteille, tu ingères des matières plastiques et chimiques liées au plastique de la bouteille. En privilégiant la gourde, tu évites d’ingérer l’équivalent d’1 carte de crédit par semaine (source : Huffington Post) et tu dis également au revoir aux bactéries et aux microbes grâce au nettoyage régulier de cette dernière. Plus sexy non ?

Elle est plus esthétique et multi-usages

Qu’on se le dise, une gourde choisie avec soin et à ton image est bien plus stylée qu’une bouteille plastique toute frippée et cracra qui finira à la poubelle après quelques utilisations. 

Enfin, en plus de tous ces nombreux avantages, la gourde est multi-usages. De quoi satisfaire les adeptes de boissons froides, cafés, thés, smoothies et même des soupes. Tu l’auras compris, la gourde isotherme sera ta meilleure amie !

• Sois vigilant.e à la composition des gourdes. Évite au maximum le plastique et privilégie les gourdes en inox qui sont recyclables, sans odeur et qui se conservent très bien.
• N’hésite pas à acheter plusieurs gourdes de tailles différentes, ainsi tu en auras pour toutes les circonstances (bureau, sport, dans le sac à main, etc.)
• Pense à laver ta gourde une fois toutes les 1-2 semaines. Un goupillon, un peu de vinaigre blanc et de bicarbonate de soude à l’intérieur et le tour est joué ! Tutoriel juste ici : https://www.instagram.com/p/B5uqQrvBrNl/

De mon côté, j’ai opté pour les gourdes inox de chez Qwetch aux formats 50cl et 75cl et de chez Bento au format 33cl (très pratique pour mettre dans un sac à main). Ma bouteille en verre théière est également ma meilleure amie pendant l’hiver.

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Adopte tes cotons lavables

Après la gourde, bien souvent, ce sont les cotons lavables qui sont très vite adoptés au début d’une transition.

Messieurs, vous ne vous sentez pas concernés ? Détrompez-vous, ça vous concerne aussi ! Bien que ce soit utile pour se démaquiller, se nettoyer le visage ou encore retirer son vernis, les cotons sont également omniprésents dans l’univers de bébé. Alors, prêts à continuer la lecture ? 

En adoptant les cotons lavables, tu n’auras plus besoin de mettre sur ta liste de courses ce petit objet polluant. Car oui, si tu ne le savais pas, l’industrie du coton conventionnel (non biologique) est remplie de pesticides, insecticides et abîme énormément les sols qui finissent par être vidés de leurs matières organiques. De plus, si c’est nocif pour la planète, tu te doutes bien que ça l’est également pour ceux qui travaillent ce type de coton et par ricochet les consommateurs. Pas terrible non ?

Heureusement, les cotons lavables sont là pour diminuer ces célèbres disques en coton jetables. Voici mes quelques astuces pour bien choisir et entretenir tes cotons lavables.

• Privilégie les petits créateurs ou marques qui confectionnent leurs cotons lavables avec du coton bio, fibre de bambou ou fibre d’eucalyptus et qui sont certifiés OEKO-TEX (permet de certifier la non-toxicité des textiles et colorants, il évite donc les substances nocives). 
• N’hésite pas à les acheter par lot, tu pourras ainsi faire une rotation pour la semaine et ne jamais être à cours de cotons propres.
• Après chaque utilisation, rince ton coton à l’eau avec un peu de savon de Marseille (par exemple) et laisse le sécher. À la fin de la semaine et après plusieurs utilisations, n’hésite pas à les passer en machine à laver directement dans un petit filet pour ne pas les perdre dans tout ton linge. 
• Si tu trouves tes cotons ternes après plusieurs utilisations, n’hésite pas à les faire tremper dans de l’eau chaude avec du percarbonate et les laisser tremper 1 heure ou 2. Ainsi, ils retrouveront tout leur éclat.

Toujours pas convaincu.e ? Sache que les cotons lavables peuvent durer entre 5 et 10 ans, de quoi enfin te décider à sauter le pas !

De mon côté, j’utilise des cotons lavables achetés à une petite créatrice il y a plusieurs années maintenant. Enfin, pour me démaquiller, j’utilise le gant de chez Atelier Arwen qui s’utilise avec juste un peu d’eau, c’est magique !

Si tu souhaites te laisser tenter par les cotons lavables, je te conseille également les jolies marques suivantes : Calmos Abricos, Atelierteddy, Les Tendances d’Emma et tous les créateurs et créatrices zéro déchet près de chez toi.

 

Adopte ton tote bag

Le FAMEUX tote bag, à la fois fourre-tout, meilleur allié pour les courses de dernières minutes et vrai indispensable pour les sorties à la plage. Petit récap des raisons qui vont te pousser à toujours en avoir un sur toi !

 

Plus sain pour toi et l’environnement 

Je ne t’apprends rien si je te dis que les sacs plastique font de vrais désastres sur l’environnement. Tu as certainement dû voir passer sur les réseaux sociaux les fameuses vidéos d’animaux pris au piège dans ces derniers.

Pour te donner quelques chiffres, seulement 20% des sacs plastique sont recyclés. Les 80% restants finissent, eux, dans la nature et mettent entre 450 ans et l’infini à se dégrader. Bien entendu, s’ils finissent dans la nature, ils finissent également en faible quantité dans ton organisme. Car à cause de la pollution, les animaux marins ingèrent des particules de plastique, ce sont les mêmes animaux qui se retrouvent sur les étales des poissonniers. Ça ne donne pas envie n’est-ce pas ? 

 

Plus esthétique et multi-usages

Alors oui, certain.e.s diront que les sacs en plastique peuvent aussi être réutilisés plusieurs fois mais la finalité sera toujours la même : sa durée de vie est courte et il pollue bien trop. En choisissant un tote bag à ton goût, tu seras bien plus tenté.e de l’emmener partout avec toi et ainsi réduire ton utilisation de plastique ! 

Enfin, le tote bag est un allié parfait en toutes circonstances. Que ça soit dans le fond de ton sac à main, pour les courses de dernières minutes, une petite séance de sport ou même une sortie à la plage, il sera toujours là pour t’accompagner !

 

Adopte la méthode Rrrrr

Cette méthode ne te dit rien ? Elle te fait penser à tes cours de marketing et tu ne vois vraiment pas où je veux en venir ? Allez, je t’explique en quoi la méthode des 5R est importante lorsque l’on commence sa transition vers le naturel !

Tout d’abord, cette méthode n’est pas une méthode sortie tout droit de mon cerveau (même si j’aurais bien aimé). Elle a été créée par la talentueuse Blogueuse et Conférencière Béa Johnson, spécialiste du mode de vie “zéro déchet”. Le but de sa méthode est simple, penser aux 5R dans la vie de tous les jours : Refuser, Réduire, Réutiliser/Réparer, Recycler, Redonner à la nature. 

Refuser

Refuser ce dont tu n’as pas besoin. Facile à faire tu vas me dire mais bien plus difficile à mettre en place au quotidien, crois moi ! Pourquoi ? Car nous vivons dans une société où tout est source de consommation ; les publicités, les objets à usage unique, les goodies lors d’opérations commerciales, etc. Tu l’auras compris, la liste peut être très longue.⁠ Allez, courage, une fois que tu auras pris l’habitude de refuser toutes ces choses, tu verras, ta maison et ton sac à main seront bien moins encombrés !

Petite astuce simple mais efficace : colle un “STOP PUB” sur ta boîte aux lettres pour ne plus recevoir les publicités intempestives. 

Réduire 

Réduire ce dont tu n’as pas vraiment besoin. Pour faire simple, ici, on parle de la surconsommation qui est (encore une fois) grandement favorisée dans notre société actuelle. 

Mais comment réduire cette surconsommation ? Tout simplement en se demandant si tu en as vraiment besoin ? Si tu n’as pas déjà la même chose ou un équivalent qui jouera très bien le jeu ?

Pour t’aider dans ton raisonnement, n’hésite pas à utiliser la méthode BISOUS de @lasaladeatout et @sortezdevosconapts : Besoin, Immédiat, Semblable, Origine et Utile. Tout comme les 5R, c’est un vrai basique pour une consommation plus responsable et éthique.

Réutiliser et/ou réparer 

Réutiliser et/ou réparer ce que tu as déjà chez toi en donnant une seconde vie à un objet ou tout simplement en le détournant de sa fonction principale. Tu as certainement dû voir passer sur les réseaux le fameux Tawashi ou autrement dit le collant troué transformé en éponge ? Et bien voilà l’idée, donner une seconde vie à un objet désuet ou inutile à l’instant T. 

Enfin, tu peux également réparer tes objets ou vêtements. Car oui, ce n’est pas parce que ta chaussette a un trou ou que ton jean préféré est usé aux fesses qu’ils méritent d’aller à la poubelle (oui oui ça se répare) !⁠

Si tu souhaites donner une seconde vie à un objet en le réparant ou en l’utilisant d’une autre façon, n’hésite pas à aller sur Pinterest ou même consulter les comptes Instagram de @rosabohneur et @rubipigeon pour upcycler tes vêtements ou encore ceux de @bypataluna, @latelier_marguerite et @whitecocooning pour upcycler un meuble.

Je te donne également quelques idées récup ici et ici sur l’Instagram de Transition Green. (lien à mettre) 

Recycler 

On pense souvent que l’on recycle correctement ses déchets malgré le fait que ça ne soit bien souvent pas le cas. Rien de mieux que de te renseigner auprès de ta ville pour bien comprendre son système de recyclage. De plus, beaucoup d’enseignes (ex : les Biocoop, les grandes surfaces en tout genre et les magasins spécialisés) ont des bacs à disposition pour recycler les piles, les électroménagers, et bien d’autres produits. 

Le mieux reste encore de produire le moins de déchets possible ! 

Rendre à la terre 

Ici, rien de plus simple, on rend à la terre toutes les matières organiques. Épluchures de légumes et tout ce qui se décompose vont tout droit dans le compost. A toi le terreau naturel et une terre aux anges !

 

Mais avant tout, avance “petit à petit” 

Rien de mieux pour avoir une transition vers le naturel douce, durable et efficace ! 

Encore une fois, aucun intérêt à tout changer du jour au lendemain chez soi, tu créeras de la frustration et tu abandonneras très vite car trop dépassé.e par les évènements. Pour commencer en douceur, n’hésite pas à choisir un domaine de prédilection dans lequel te lancer et qui te motive (les cosmétiques, la cuisine, les vêtements, etc.). Une fois que tu auras bien avancé dans ce domaine, tu pourras passer à l’étape suivante et ainsi de suite !

Pour te donner un exemple concret, moi la première je n’ai pas tout changé du jour au lendemain dans ma transition. J’ai d’abord opté pour l’univers des cosmétiques étant très sensible à ce dernier. Par la suite, je me suis intéressée à l’armoire green (je te donnerai ma méthode très prochainement sur le site) et maintenant étant bien avancée dans ces derniers, je me lance dans une alimentation végétarienne, responsable et locale. 

Alors, prêt.e à te lancer dans ta transition green ?